Khám và điều trị mỡ máu – tiểu đường – Gout

KHÁM VÀ ĐIỀU TRỊ MỠ MÁU – TIỂU ĐƯỜNG – GOUT

Phân loại các bệnh

  1. Mỡ máu

Mỡ máu là tên gọi thông thường của lipid máu, bao gồm nhiều thành phần khác nhau, trong đó thành phần quan trọng nhất là cholesterol.

Máu nhiễm mỡ là sự bất thường của lượng lipid ở trong máu, có thể là sự gia tăng của cholesterol (cholesterol xấu, hay lipoprotein tỷ trọng thấp (LDL) và/hoặc nồng độ chất béo trung tính) hoặc sự suy giảm của nồng độ cholesterol tốt (HDL). Đây được xem là một yếu tố nguy cơ chính đối với bệnh mạch vành (CHD), cứ tăng 1% mức cholesterol thì tỷ lệ mắc bệnh CHD tăng 1-2%.

  1. Tiểu đường

Bệnh đái tháo đường (hay còn gọi là bệnh tiểu đường) là một tình trạng bệnh lý rối loạn chuyển hóa không đồng nhất, có đặc điểm tăng lượng đường huyết trong cơ thể. Nguyên nhân thường là do nồng độ insulin trong cơ thể không ổn định ( có thể thiếu thậm chí thừa). Nếu bị đái tháo đường mà bạn kiểm soát được lượng đường trong máu và thường xuyên theo dõi tốt thì chắc chắn lượng đường nằm trong mức an toàn gần như người bình thường.

  1. Gout

Gout là một dạng bệnh viêm khớp. Bệnh xuất hiện khi hàm lượng acid uric ở trong máu tăng cao và tạo nên các tinh thể sắc nhọn tích tụ lại ở những khớp xương gây nên tình trạng sưng đỏ và đau dữ dội. Một vài vị trí dễ bị gout như khớp ngón tay, khớp cổ tay, khớp ngón chân, khớp cổ chân,… Bệnh gout có tỷ lệ tái phát khá cao và khiến bệnh nhân cảm thấy đau đớn.

Đối tượng nào nên kiểm tra thăm khám

Nam giới sau 40 tuổi và nữ ở độ tuổi mãn kinh

Mệt mỏi

Chán ăn, hoặc ăn nhiều

Khát nước, tiểu nhiều

Sụt cân không rõ nguyên nhân

Mờ mắt

Tăng huyết áp;– Béo phì nhất là béo bụng (cơ thể hình quả táo)

Tiểu sử gia đình có người mắc bệnh Tăng huyết áp, Đái tháo đường, Gout

Người dùng nhiều bia rượu và hút thuốc lá

Những lưu ý để phòng ngừa Đái tháo đường, Rối loạn mỡ máu và Gout.

  • Hạn chế uống bia, rượu vì việc tăng đào thải chất cồn sẽ làm cản trở và giảm đào thải của acid uric của cơ thể, dễ dẫn tới ứ động và dư thừa acid uric trong máu. Ngoài ra, men bia có hàm lượng cao purine, từ đó làm tăng acid uric trong máu
  • Không hút thuốc lá. Các chất có hại trong thuốc lá ảnh hưởng trực tiếp lên mạch máu, làm tăng sự rối loạn chuyển hóa trong cơ thể.
  • Duy trì hoạt động thể lực: đốt cháy năng lượng, làm giảm đường máu, duy trì sức cơ và sự linh hoạt của cơ thể. Nên duy trì tập luyện 30 phút/ngày, tối thiểu 5 ngày trong tuần để mang lại lợi ích.

Có chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh, nhiều chất xơ, hạn chế thức ăn chứa nhiều đường, tinh bột, chất béo, đạm…

– Thường xuyên tập thể dục, ít nhất 30 phút mỗi ngày

– Hạn chế sử dụng rượu bia, thức uống có cồn

– Nói không với thuốc lá, các chất kích thích

– Khám, kiểm tra huyết áp các chỉ số đường huyết, mỡ máu định kỳ